宫胁咲良榜
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1998年3月19日出生，因为是在樱花盛开的三月出生，母亲以“良いことが咲きますように”（希望有好事绽放）的想法给她取名“咲良”。
2011年7月10日，HKT48的1期生甄选合格。10月23日，与另外20名一期生在西武巨蛋举行的AKB48全国握手会活动中首次亮相。11月26日，HKT48一期生以SKE48TeamS的表演曲目“手をつなぎながら”开始HKT48专属剧场的首场剧场公演。
2012年3月4日，HKT48TeamH组成，成为16名正规成员之一。3月28日，参与第11回AKB48受灾地访问，前往了宫城县的名取市。6月6日，在AKB4827th单曲选拔总选举中以6635票位居第47位，是当时HKT48唯一入选成员。10月31日，AKB48的第28张单曲《UZA》首次进入AKB48单曲选拔。
2013年3月20日，HKT48第1张单曲唱片《スキ！スキ！スキップ!》发行。4月1日，《スキ！スキ！スキップ!》以250147张的销量排列公信榜单曲销量周榜的榜首，刷新日本女性艺人出道单曲的最高首周销量，并成为48家族出道单曲的最高销量。5月22日，成为AKB48第31张单曲《さよならクロール》的选拔成员，第二次进入AKB48选拔。5月22日，第5回选拔总选举速报，暂获2482票取得第61名 。6月8日，在AKB4832th单曲选拔总选举中以25706票位居第26位，入选UnderGirls，成为除指原莉乃外的最高顺位。
2014年1月11日，“HKT48九州7県ツアー～可爱い子には旅をさせよ～”中宣布移籍至HKT48TeamKIV。2月24日，在举行的“AKB48团体大组阁祭～时代变幻。但是，我们只能向前！～”活动宣布所属队伍为TeamKIV，且成为TeamKIV副队长，并兼任AKB48TeamA。 6月7日，在“AKB4837th单曲选拔总选举”中，以45538票位居第11位，入选选拔组，成为HKT48中除指原莉乃外第一个入选选拔组的成员。9月17日，在AKB48第五届猜拳大会结束后的舞台上，和渡边麻友在AKB48第38张单曲中，担任双Center。
2015年1月19日开始播出的《马路须加学园4》中，宫脇咲良和AKB48成员岛崎遥香出任双主演。1月25日，入选AKB48第39张单曲《GreenFlash》选拔（3月4日发售），成为十六名选拔成员之一。2月27日，HKT48第5张单曲《12秒》（4月22日发售）选拔成员发表，宫脇咲良和儿玉遥担任双center。3月26日，入选AKB48第40张单曲《我们不战斗》（5月20日发售）选拔。6月6日，在福冈巨蛋举办的AKB48第七回选拔总选举中，宫脇咲良以81422票位居第7位，成为新“神七”成员。，并入选AKB48第41张单曲《万圣节之夜》（8月26日发售）选拔。7月8日，发行写真集《樱花》，由集英社出版。8月24日，出演日本电视台及HULU平台播出的《马路须加学园5》。10月11日，入选HKT48第6张单曲《しぇからしか》（HKT48feat.气志团、11月25日发售）选拔。10月25日，入选AKB48第42张单曲《唇にbemybaby》（12月9日发售）16人选拔。同年11月28日，宫脇咲良参演日本电视台播出的《马路须加学园0木更津乱斗编》。
2016年3月9日发行的AKB48第43张单曲《你是旋律》中，宫脇咲良首次担任单独Center。6月18日，在AKB48第八届总选举中，以78279票位居第6位，再次成为新“神七”成员。7月23日，出演日美合作电视剧《Crow’sBlood》，饰演被神秘病毒感染的中学生户川真希。9月1日、自身のTwitter与Instagram正式开设。9月29日，出演由胜村政信主演的《Doctor-Y~外科医·加地秀树》将在朝日电视台播出。10月29日，出演《女公关须加学园》。12月3日，出演《勇者义彦与被引导的七人》，饰演女学生。
2017年1月22日，出演《豆腐摔跤》连续剧。3月19日，宣布她和松井珠理奈成为AKB4848th的WCenter。6月17日，於「AKB48第49张单曲选拔总选举」中获得第4名，并再进入神七。再次藉由选拔总选举而进入选拔组，成为第49张单曲的选拔成员。12月8日，于AKB4812周年剧场公演上宣布新的组阁人事异动，取消她在AKB48TeamA的兼任。
2018年1月8日，AKB48Group2017年成人式（41名）在东京・神田明神神社举6月16日，在“第10回AKB世界选抜総选挙”中，获得第3位。共141106票。9月25日，宣布进入AKB48第54张单曲的选拔，并且成为AKB48第54张单曲的CENTER，当天也宣布，将暂停在AKB48Team8的活动，专念IZ*ONE。10月30日，在韩国IZ*ONE中正式出道。
历届AKB48选拔总选举成绩
年份届别相关单曲最终名次最终票数速报名次速报票数
2012第四届第27单曲476635圈外--
(NextGirls)
2013第五届 第32单曲2625760612481
(UnderGirls)
2014第六届 第37单曲1145538207963
(选拔)
2015第七届 第41单曲7814221213169
(选拔)
2016第八届 第45单曲6782791212410
(选拔)
2017第九届 第49单曲482803821151
(选拔)
2018第十届 第53单曲3141106332614
(选拔)
豆腐职业摔角2017-01-22
饰演樱桃宫胁导演丰岛圭司,吉田浩太,井上雄介主演松井珠理奈,渡边一计
女公关须加学园2016-10-30
饰演鲨鱼/樱花导演中茎强,辻本贵则,洼田崇,本多繁胜主演松井珠理奈,笕利夫
Doctor-Y~外科医·加地秀树2016-09-29
饰演三船遥香导演山田勇人主演胜村政信
AKBLoveNight恋工场2016-08-04
饰演奈绪(第29话)导演中前勇儿主演松本岳
Crow’sBlood2016-7-23
饰演户川真希导演西村了主演渡边麻友,三浦贵大
马路须加学园0木更津乱斗篇2015-11-28
饰演樱花导演大谷太郎主演指原莉乃,儿玉遥
AKB恐怖夜肾上腺素之夜2015-10-22
饰演朱里(第5话)导演井上雄介主演小野花梨
马路须加学园52015-08-24
饰演樱花导演大谷太郎,中茎强主演岛崎遥香
马路须加学园42015-01-19
饰演樱花导演岩本仁志,山下学美主演岛崎遥香
あのひとあの日2012-03-02
饰演会川なずな主演不破万作,柴本幸
剧场公演UINT曲
公演名称出演曲目备注
HKT481stStage“手牵手”公演带我去温布顿Team研究生名义
TeamH1stStage“手牵手”公演带我去温布顿TeamH名义
TeamH“博多传奇”公演制服的班比
HKT48向日葵组“睡衣兜风”公演睡衣兜风
TeamKIV1stStage“剧场的女神”公演来一块糖果TeamKIV名义（Center）
HKT48单曲CD选拔曲
1st
2013年3月20日
A面曲
求求你华伦亭
单相思的唐扬
center
制服的班比
2nd
2013年9月4日
蜜瓜汁
哈密瓜汁
A面曲
在那里思考些什么？
希望的海流
center
浪声之音乐盒
3rd
2014年3月12日
A面曲
与前男友的哥哥交往这回事
4th
2014年9月24日
A面曲
夏之前
center
现在想着你
5th
2015年4月22日
12秒
12秒
Wcenter
去夏威夷吧
剧场公演UINT曲
公演名称出演曲目备注
TeamA7thStage“恋爱禁止条例”公演
心型病毒
TeamA名义
单曲CD选拔曲
序号发行日期作品名称收录曲备注
27th
2012年8月29日
格子花纹
DoReMiFa音痴
NextGirls
28th
2012年10月31日
选拔
29th
2012年12月5日
永远的压力
初恋蝴蝶
HKT48
30th
2013年2月20日
Solong!
Waitingroom
UnderGirls
31st
2013年5月22日
选拔
32nd
2013年8月21日
恋爱的幸运饼干
想了一下爱的定义
UnderGirls
33rd
2013年10月30日
真心电流
快速与动体视力
UnderGirls
34st
2013年12月11日
倘若在梧桐树什么的
眨眼3次
HKT48
35th
2014年2月26日
勇往直前
比起昨天更喜欢你
SmilingLions
36th
2014年5月21日
选拔
你如此任性
TeamA
37th
2014年8月27日
心意告示牌心意告示牌选拔
38th2014年11月26日希望的副歌希望的副歌
Wcenter
顺从的奴隶TeamA
39th
2015年3月4日
GreenFlashGreenFlash选拔
大人列车HKT48
40th2015年5月20日我们不战斗我们不战斗选拔
41st2015年8月26日万圣节之夜万圣节之夜选拔
42nd2015年12月9日唇上宝贝唇上宝贝选拔
43rd2016年3月9日你是旋律你是旋律Center
专辑收录曲
序号发行日期作品名称收录曲备注
4th
2012年8月15日
1830m
在曾经看见的海底
Up-and-cominggirls
蓝天不会寂寞吗？
AKB48+SKE48+NMB48+HKT48
5th
2014年1月22日
未来轨迹
Stoic美学
6th2015年1月21日这里是罗德斯岛，在这里跳吧彼女solo
7th
2015年11月4日
AKB48十周年精选专辑圣诞夜不哭泣unit（+渡边麻友）
上映时间剧名扮演角色
2008年7月2日－26日
魔术的女王天胜物语/'08华丽幸子的世界
于一
2008年9月21日－2009年8月26日
四季剧团“狮子王”
娜娜（幼年）
2008年10月3日－25日
恋文屋一叶
2015年4月8日-23日博多的阿国的狸御殿阿国
播出时间节目名称简介
2012-09-14きん☆すたNHK福冈电视台（不定期出演）
2012-07-04SKE48的世界征服女子中京电视台
2012-06-27SKE48的世界征服女子中京电视台
2012-06-14TEGE2南日本放送
2012-06-02土曜NEWSファイルCUBE西日本电视台
2012-05-28このへん!!トラベラー福冈放送
2012-05-20今日感电视日曜版RKB每日放送
2012-05-18コレカラ西日本电视台
2012-05-17AruaruYY电视TVQ九州放送
2012-04-28土曜NEWSファイルCUBE西日本电视台
2012-01-29今日感电视日曜版RKB每日放送
不论是歌、舞蹈、还是学习，她全部都在认真专心的努力，Google+上也显示出她的文采，又加上小的时候在舞台工作，表演力也很出众。在《谁かのために》这首歌中，宫胁咲良等人把AKB48的童谣与希望传唱下去（秋元康评）。