世界十大极限运动

自由潜水（Free diving）是指不携带水下供气设备，以单一呼吸和屏息进行的潜水活动。自由潜水的最早起源，还要追述到古代，人们为了生存，憋气下潜到海中抓取可食用的鱼类，特别是常年居住在岛上的渔民为了生计，憋气下海捕捞食物为最早，后被一些热爱这项运动的人们慢慢系统化专业化，创造自由潜水这项极限运动。现在自由潜水包括以娱乐、体验、摄影、狩猎为目的的自由潜水活动，和竞赛性质的极限屏息深潜。

徒手攀岩（rock climbing with hands），是利用岩石上的裂缝、洞穴、突起等天然把手攀登陡峭岩壁的运动，这种攀岩为一种户外的极限运动，全程仅使用双手进行攀登，不借助其他装置进行攀登。攀岩运动是起源于欧洲的一项体育运动，对攀岩人的体能、胆量，对人的身体协调性、柔韧性要求均极高，到今天已成为大众型的户外极限运动选择。因具有极大的危险性，名列世界十大危险运动之列。

定点跳伞（BASE-jumping）运动起源于上世纪70年代的美国加利福尼亚州，于1981年被正式命名。为了有别于传统意义上的跳伞，有人以4个定点跳伞热门地点的首字母来为其命名。BASE，它分别代表着摩天大楼（Building）、天线高塔（Antenna）、大桥水坝（Span）和悬崖溶洞（Earth）。由于定点跳伞具有一定的危险性，所以这项极限运动在不少国家都被严格监管。

翼装飞行（Wingsuit Flying）又叫近距离天际滑翔运动，是指穿着翼装的飞行者从高楼、高塔、大桥、悬崖、直升机等高处跳下，飞行者运用肢体动作来掌控滑翔方向，用身体进行无动力空中飞行的运动，在到达安全极限的高度，运动员将打开降落伞平稳着落。在这里降落伞只是起到最后安全缓冲降落的作用，整个过程大部分时间都是通过翼装飞行服进行滑翔飞行，这才是这项运动的精髓和乐趣。

巨浪冲浪（Big Wave Surfing）是一项被称为“玩命”的极限运动，指在超过6.2米高的海浪上冲浪，冲浪速度超过80公里/时，也被称呼为XXL冲浪。Big Wave Surfing的起源可以追溯到1940年代和50年代的夏威夷，到1990年代末，冲浪者已经能够驾驭超过50英尺的海浪。目前巨浪冲浪世界纪录第一高度为24.4m，来自巴西职业冲浪者罗德里戈·科萨完成这一壮举，相当于从8层左右的高楼一跃而下，在这项运动中冲浪者的脖子可能在巨浪拍击中骨折，耳膜也可能破裂，导致昏迷，很大程度上会有溺亡的风险，这也是为什么，巨浪冲浪的死亡率一直在极限运动中名列前茅的原因。

洞穴潜水（Cave Diving）是指在被水浸没的洞穴中进行的潜水活动。进行洞穴潜水的目的可以是极限运动，也可以作为对水下洞穴进行科学勘探的一种方式，或者是为了搜寻在洞穴潜水中失踪的潜水员。自1960年以来，它被认为是世界上最危险的运动，约有500人丧生。

悬崖跳水（cliff diving），最早源于海边渔民业余的娱乐活动，指运动员或极限运动爱好者从海边、瀑布、河流旁的悬崖上做出各种姿势的跳水动作，一般在空中“飞行”的时间只有几秒钟。当抵达水面时，速度将至少高达每小时100来公里。当落进水池时，必须确保自己的双脚先“着陆”，并且身体还必须保持绝对紧张和笔直的状态。

“雪地风筝”又名“风筝滑雪”，是欧洲现在正流行一种极限运动，它结合了滑雪、风筝冲浪、滑翔伞等运动元素，利用风力通过一个遮篷式的机翼将滑雪者带上山顶，让滑雪者体验到飞翔的乐趣，一般时速可超过70公里每小时，而且因为风力和风向都不定，充满未知和刺激感，当然如果稍微出点差错，随时面临丧命的危险。雪地风筝既可以选择雪橇，也可以选择单板，大多数的极限运动爱好者偏爱单板，因为它灵活性较大、活动自如。

滑翔伞（paraglider）是一批热爱跳伞、滑翔翼的飞行人员发明的一种飞行运动，目前在欧美和日本等国非常流行，在中国台湾省也掀起了一股旋风。滑翔伞本身毫无任何动力，它之所以能够飞行，除了伞衣充满空气后显出特殊的形状外(飞行翼)，全靠飞行员控制，结合大气中种种特性(空气动力)飞行。这项运动面临诸多潜在危险，通常建议购买包含该项目内容的特别意外保险。最大的威胁是高空坠落，当伞翼形状不能迅速恢复时，飞行员可能自由落体速度撞击地面。极端危险情况是进入螺旋俯冲，此时飞行员的时速可达100公里以上，每秒下落速度在10至40米之间。

风筝冲浪是一项借风而行的水上运动项目，混合了特技风筝、帆板、冲浪、滑水、滑板等多种运动元素。其原理就是将充气风筝用两条或四条强韧的绳子连接到手持横杆上，借着操作横杆来控制风筝之上升、下降及转向，并结合脚下踩着的各式滑板，就可在海面、湖面、沙滩、雪地上滑行甚或将人带离水面作各种花式动作。风筝冲浪起源于1998年起，当时美国夏威夷海滩偶尔会有人将充气风筝与冲浪板结合在一起玩，之后这项新的运动便在全世界很快风行起来，进入国内这项新的极限运动被称为风筝冲浪。